Network
Apel mengandung antioksidan kuersetin dan flavonoid yang dapat mengurangi matinya sel saraf akibat penuaan.
Kandungan antioksidan yang tinggi pada kulit apel juga diketahui mampu membantu fungsi memori dan memelihara kesehatan otak.
Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa apel memiliki efek yang baik untuk menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer dan stroke.
Baca Juga: Ini Dampak dari Tidur Setelah Mengerjakan Sahur: Salah Satunya Mudah Terkena Stroke
5. Kurangi Resiko Osteoporosis
Kandungan flavonoid (phloridzin) merupakan manfaat apel yang mengurangi masalah osteoporosis pada wanita pasca monopouse.
Kandungan Boron pada apel juga berfungsi memperkuat tulang pada tubuh agar tidak mudah keropos.
Demikianlah ulasan mengenai lima manfaat mengonsumsi buah ape untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.****
