Network
ASUMSI SULTRA - Sebenarnya banyak buah yang bermanfaat untuk kesehatan. Buah-buah yang dijual di pasaran biasanya mengandung vitamin yang bermanfaat untuk tubuh.
Diantara buah-buah itu, ternyata ada beberapa buah yang mengandung kromium yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Dilansir AsumsiSultra.Com dari Boldsky, salah satu buah yang mengandung kromium banyak adalah buah tomat.
Ternyata Tomat mengandung banyak kromium. Karena mengandung kromium, tentunya berdampak baik untuk kesehatan, seperti mengurangi depresi bahkan menjaga kesehatan daya ingat otak kita.
Baca Juga: Kumpulan Tips Sederhana Meningkatkan Daya Ingat, Coba Sekarang Juga
Kromium dikenal untuk meningkatkan berat badan dan kesehatan otak jika dikonsumsi sesuai dengan takaran dan anjurannya.
Untuk diketahui, satu cangkir tomat mengandung 1,26 mikrogram kromium, dan tomat bisa menjadi salahsatu pilihan buah untuk Anda konsumsi.
Baik dikonsumsi secara lagsung, dicampur ke bahan makanan maupun bisa dibuat menjadi Jus Buah yang bisa Anda konsumsi rutin.
Selain itu, Tomat juga tinggi vitamin C, biotin, serat dan potasium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
