Network
Telur juga mengandung nutrisi penting seperti vitamin B dan D, serta mineral seperti zat besi, dan zinc baik untuk kesehatan serta diet.
Baca Juga: Kemendagri Tetapkan Tahapan Pemilu 2024 Dimulai Pada 14 Juni 2022 Mendatang
BUAH
Bahkan jika itu bukan Ramadhan dan Anda tidak berpuasa, buah adalah makanan penting dari semua diet sehat.
Khusus untuk sahur, buah-buahan bisa membantu sebelum Anda mulai berpuasa lagi.
Buah-buahan seperti pisang, stroberi, beri, anggur, dan apel dapat membantu Anda merasa kenyang, memberi Anda dorongan energi dari gula alaminya.
Baca Juga: KemenkumHAM Sebut Ada 75 Parpol di Indonesia Namun Sebagian Tidak Aktif dan Sehat
Tak hanya itu, buah juga memberi tubuh Anda nutrisi penting yang dibutuhkannya sepanjang hari Anda tanpa merasa lelah.
Demikianlah informasi dua makanan yang menjadi rekomendasi untuk menemani sahur Anda. Semoga bermanfaat.***
