Network
ASUMSI SULTRA - Berikut ini dua makanan yang menjadi rekomendasi untuk menemani sahur Anda untuk berpuasa.
Kedua makanan ini tentu begitu sehat dan memiliki nutrisi serta Vitamin yang banyak.
Dengan begitu akan membantu daya tahan tubuh Anda menjadi lebih terjaga dan tidak mudah untuk lapar.
Baca Juga: Inilah Resep Es Potong, Menyegarkan Rasanya Dijamin Enak dan diSukai Anak-Anak
Sahur merupakan salah satu ibadah yang dilakukan untuk mengawali puasa. Sahur dikerjakan pada waktu sebelum imsyak.
Dikutip AsumsiSultra.Com di berbagai sumber, berikut dua makanan tersebut:
Baca Juga: Berikut Jadwal Acara TV Lengkap di Stasiun ANTV, SCTV, MNC TV, dan RCTI pada 8 April 2022
TELUR
Saat sahur, penting untuk mendapatkan sumber protein yang baik.
Telur adalah pilihan makanan sehat yang tepat untuk sahur karena ringan dan dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan.
Telur juga mengandung nutrisi penting seperti vitamin B dan D, serta mineral seperti zat besi, dan zinc baik untuk kesehatan serta diet.
Baca Juga: Kemendagri Tetapkan Tahapan Pemilu 2024 Dimulai Pada 14 Juni 2022 Mendatang
BUAH
Bahkan jika itu bukan Ramadhan dan Anda tidak berpuasa, buah adalah makanan penting dari semua diet sehat.
Khusus untuk sahur, buah-buahan bisa membantu sebelum Anda mulai berpuasa lagi.
Buah-buahan seperti pisang, stroberi, beri, anggur, dan apel dapat membantu Anda merasa kenyang, memberi Anda dorongan energi dari gula alaminya.
Baca Juga: KemenkumHAM Sebut Ada 75 Parpol di Indonesia Namun Sebagian Tidak Aktif dan Sehat
Tak hanya itu, buah juga memberi tubuh Anda nutrisi penting yang dibutuhkannya sepanjang hari Anda tanpa merasa lelah.
Demikianlah informasi dua makanan yang menjadi rekomendasi untuk menemani sahur Anda. Semoga bermanfaat.***
