Network
ASUMSI SULTRA - Buah-buahan merupakan makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat, yang baik untuk kesehatan tubuh.
Dengan mengkonsumsi buah-buahan bagi yang sedang melakukan diet, dapat membantu menurunkan berat badan. Ada banyak jenis buah-buahan yang bisa dikonsumsi, dan beberapa diantaranya bagus untuk diet.
Beberapa jenis buah yang baik dikonsumsi saat diet ini memiliki nutrisi yang dibutuhkan dalam proses menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tips Merawat Kulit Bagi Penderita Psoriasis
Baca Juga: Diduga Garap Kawasan Hutan Lindung, PT. Rajawali Diadukan ke Polda Sultra
Dilansir AsumsiSultra.com dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 4 Mei 2019, kenali buah yang efektif untuk dikonsumsi saat diet.
"Buah juga mengandung antioksidan, bagi yang ingin kulitnya mulus dan awet muda bisa mengkonsumsi banyak buah dan sayur," ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Dapatkan Kulit Mulus Hanya dengan Menggunakan Cuka Apel Untuk mendapatkan kulit
"Buah bagus untuk diet karena kalorinya rendah, kandungan gula rendah, jadi bagus untuk yang sedang melakukan program diet," katanya.
