Network
ASUMSI SULTRA - Chromium adalah trace mineral yang banyak orang tidak menyadarinya. Ini adalah jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah kecil untuk fungsi sistem yang tepat.
Kromium memainkan peran utama dalam produktivitas insulin yang memungkinkan tubuh untuk menyeimbangkan kadar gula darah.
Baca Juga: Rahasia Dibalik 12 Manfaat Kacang Polong Untuk Kesehatan
Baca Juga: 8 Cara Mencegah Terjadinya Hepatitis, Salah Satunya Memastikan Seks yang Aman
Penelitian menunjukkan bahwa mineral ini dapat membantu melindungi kromosom DNA dari kerusakan dan juga membantu dalam meningkatkan kesehatan jantung.
Chromium juga dikenal untuk meningkatkan manajemen berat badan dan kesehatan otak.
Baca Juga: Berikut Ucapan Selamat Hari Sumpah Pemuda Oleh KNPI Sulawesi Tenggara pada 28 Oktober 2021
Ada dua jenis kromium, menurut National Institute of Health. Salah satunya adalah trivalen (kromium 3+), yang terutama ditemukan dalam makanan dan lainnya adalah heksavalen (kromium 6+), yang dianggap beracun, digunakan dalam aplikasi industri.
Kromium secara alami ada dalam makanan, orang dewasa berusia 19 hingga 50 tahun (pria) harus memiliki 35 mikrogram dan (wanita) 25 mikrogram.
